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貴方が加入をしている生命保険や医療保険がレーシック手術を保障の対象としているかどうかをまずは確認しましょう。
保険会社の担当者やホームページの注意事項を確認し、対象となるかをチェックします。
最近では保障の対象外となる保険会社も出てきていますから注意が必要です。
よくわからない場合には加入をしている保険会社に直接問い合わせてレーシックの保険金について質問をしましょう。
レーシックは保険対象外となっているので治療を受けるためにはある程度まとまった費用が必要となってきます。
しかし保険が適用されるケースもあるので、まずはレーシックについていろいろと調べてみると良いでしょう。 生命保険や医療保険ではレーシック手術に対して保険金を給付してくれるケースがあります。
その場合には所定の内容に従って事前に手続きを行う必要があるので忘れないようにしましょう。
レーシックにおける保険金の給付ブログ：20-10-05
皆様
Goodevening♪
シェイプアップ中には
肉よりも脂肪が少ない魚のほうがいいのは
いまさらいうまでもありませんね。
ですが魚といってもいろいろあります。
その中でも
シェイプアップに効果的なのは、白身魚です
確かに
一般的には肉よりも魚のほうがカロリーは低めです。
ですから
シェイプアップ中に積極的に
魚を食べるのは間違いではありません。
だからといって、もちろん食べ過ぎは禁物です。
しかも、どんな魚でも食べていいと言う訳ではないんですよね！
シェイプアップ中、食べてはいけない魚とは…
注意したいのが
比較的高カロリーのものがあるということなんです。
例えば、
いわし・さば・さんま・ぶり・トロを
思い浮かべてもらえればわかるのですが
これらはみんな脂がのっていますよね。
だからこそおいしいのですが、
やはり脂が乗っている分
カロリーも高く、脂肪も多いので
シェイプアップには不向きな魚です。
せっかく肉を減らして魚を食べるようにしても
正しいカロリー知識がないと
シェイプアップの努力も無駄になってしまいますよ。
そうならないためにも
シェイプアップのために魚を食べるなら白身魚が一番！
低カロリーで脂肪分が少ないので
シェイプアップ効果も高いですよ。
また、白身魚以外でも
まぐろの赤身やかつおなんかは脂肪分が少ないですし、
他にもいか・えび・ほたてなんかもカロリーは低めですから
シェイプアップ中でも問題なし！
ということは、
シェイプアップ中でも、
夕方食を食べに
お寿司屋さんに行っても大丈夫って事ですね。
脂ののったネタを避けるのは、かな〜りつらいですが、
ほとんどのものが食べられるし、お酢も身体にいいですもんね。
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。